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Südtirol Balance - LEBEN IM GLEICHGEWICHT am Partschinser Wasserfall

Ein gutes Gleichgewicht zwischen Stress und Erholung, Anspannung und Entspannung, Trainingsbelastung und Regeneration ist für unsere Gesundheit unerlässlich. Aufbauend auf diese wissenschaftlich belegte Erkenntnis, gestaltet sich dieser besondere Tag am Partschinser Wasserfall ganz im Zeichen von Ausgeglichenheit und Balance:

Vormittag: Abseilen am Wasserfall (ca. 2,5 h)
Am Vormittag geht es mit Bergführer Michael zum Partschinser Wasserfall. Bei einer aufregenden Abseiltour längs der fast 100 m hohen Wasserfallwand gilt es Ängste zu überwinden und ungeahnte Kräfte zu mobilisieren. Wachsen Sie über sich hinaus und tanken Sie bei diesem spannenden Erlebnis neues Selbstbewusstsein für den Alltag!

Mittagspause (ca. 1,5 h)
Mittags genießen Sie im Gasthaus Wasserfall ein ausgewogenes Balance Menü, das von der Partschinser Ernährungswissenschaftlerin Johanna Fischer eigens für diesen Tag zusammengestellt wurde. Mit der richtigen Balance aus Makro- und Mikronährstoffen sind Sie fit für den Nachmittag.

Nachmittag: Praxisseminar (ca. 2,5 h)
Als Ausgleich zum anspannenden Vormittag, steht der Nachmittag im Zeichen der gezielten Entspannung. Im KraftWerk Partschins zeigt Ihnen unser Experte Martin wie Sie mit besonderen Techniken eine bessere Balance zwischen Stress und Entspannung herstellen können. Ein interaktiver Workshop, bei dem Sie lernen Ihre Kraft und Lebensqualität im Alltag zu steigern und einen ausgeglichenen Geist zu kultivieren.

Zeitraum

11.04.-30.06.2019
15.09.-03.11.2019
jeweils Donnerstag von 10.00-17.00 Uhr


Teilnahmegebühr

120,00€ pro Person